PLATS CUISINÉS – LA MULTINATIONALE NOMAD FOODS – LA MARQUE FINDUS

Composition
Nos ingrédients:

• Riz long et légumes 82,7% :

Riz cuit jaune 56,4% (dont sel, curcuma), tomates, eau, petits pois 5,4%, poivrons rouges 3,8%, oignons frits (dont huile de colza), arôme naturel (dont poisson, soja), huile de colza, concentré de tomates, sel.

• Poulet, chorizo, calamars et crevettes 17,3% :

Morceaux de filet de poulet cuit 9,1% (blancs de poulet 97%, eau, sel, farine de riz), chorizo 3,8% (viande de bœuf, viande de porc, gras de porc, épices et plantes aromatiques, sel, sirop de glucose, arômes naturels, bouillon de légumes, antioxydants : acide ascorbique et ascorbate de sodium, ferments), calamars 2,2% (dont eau, sel), crevettes 2,2% (dont eau, sel).
Teneur en sel : 1%.

Nutrition :
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

• Valeur énergétique 490 kJ - 120 kcal
• Protéines 6 g
• Glucides 18 g

• dont sucres 0,9 g

• Lipides 2 g

• dont acides gras saturés 0,6 g

• Fibres alimentaires 1 g
• Sodium 0,4 g

Valeurs nutritionnelles moyennes par portion (350 g) :

• Valeur énergétique 1720 kJ - 410 kcal
• Protéines 20 g
• Glucides 63 g

• dont sucres 3 g

• Lipides 7 g

• dont acides gras saturés 2 g

• Fibres alimentaires 3,5 g
• Sodium 1,5 g

Valeur énergétique moyennes % de couverture des NRJ* :
Valeur énergétique 20 %
Dont sucres: 41 %

• Glucides 23 %

• dont sucres 4 %

• Lipides 10 %

• dont acides gras saturés 11 %

• Fibres alimentaires 14 %
• Sodium 55 %

*Les valeurs sont exprimées par rapport aux repères nutritionnels journaliers d'un adulte (2000 kcal).
Les besoins nutritionnels peuvent varier selon l'âge, le sexe, l'activité physique et d'autres facteurs.
Variez, équilibrez, bougez !
Ce produit est déjà salé, il n'est donc pas nécessaire de le saler à nouveau.

Utilisation
Préparation
• Au four à micro-ondes :
Cuisson sans ajout de matière grasse
Versez la moitié du sachet dans un plat adapté.
Faites cuire 9 minutes(1) à 750 W. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
• A la poêle :
Pour la moitié du sachet.
Versez un filet huile d'olive dans une poêle puis ajoutez le produit encore surgelé et laissez cuire à feu moyen 10 à 12 minutes(1) en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le riz soit fondant.

N.B. Pour une meilleur répartition des ingrédients, bien mélanger le sachet avant cuisson.
(1)Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Conservation
• 24h dans le réfrigérateur.
• 3 jours dans le compartiment à glace d'un réfrigérateur.
• Plusieurs mois dans le compartiment à -18°C d'un réfrigérateur 3* ou dans un congélateur.
Et ce, moins jusqu'à la date indiquée sur le paquet.
• Ne pas recongeler ce produit après décongélation.

A consommer de préférence avant la date indiquée sur le côté de l'emballage.

Information emballage
Trier vos emballages, c'est participer activement à la préservation de l'environnement.
Jetez le sachet plastique avec vos ordures ménagères.**
www.ecoemballages.fr

Poids net: 1,4 Kg – SE 406 EG – 90190 – 7509134:01
N° de lot : L3094EA 19:50

Une question, une remarque en nutrition ou sur la qualité de nos ingrédients,
Contactez nos diététiciennes !
Service consommateurs Findus France
N° Azur : 0 810 34 63 87 (prix appel local)

Et pour toute autre information ou réclamation, rendez-vous sur notre site
www.findus.fr ou écrivez-nous à :
Findus France – Maille Nord III
7/10 Porte de Neuilly
12, bd du Mont d'Est
93192 Noisy-le-Grand Cedex