PLATS CUISINES - LA MARQUE MARIE

Mis à jour le 11 avril 2014

Composition
Les ingrédients du gratin de pommes de terre à la crème & sauté de porc au cidre sont :
(Pourcentages exprimés sur le total de la recette).

• Gratin de pommes de terre à la crème 60% :
Pommes de terre 41,5%, crème fraîche 11,5%, eau, emmental 3%, farine de blé, ail, sel, extraits d'épices, poivre, curcuma.
• Sauté de porc sauce au cidre 40% :
Épaule de porc 23%, sauce au cidre 17% [cidre brut 6,4% (contient sulfites), eau, crème fraîche, farine de blé, échalotes, huile de colza, beurre, fond de volaille (jus de graisse de volaille : poulet, dinde, canard, oie, carottes, sel, aromates), ail, calvados, sel, poivre].

Information destinées aux personnes allergiques : cette recette contient : blé, lait, sulfites.
Traces possibles de poisson, crustacés, mollusques, soja, œuf, moutarde, céleri.

Nutrition :
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g :

• Énergie 649 kJ - 155 kcal
• Protéines 9,7 g
• Glucides 8,3 g

• dont sucres 1 g

• Matières grasses 9,2 g

• dont acides gras saturés 4,1 g

• Fibres alimentaires 0,6 g
• Sel 0,58 g

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 330 g :

• Énergie 1946 kJ - 466 kcal
• Protéines 29 g
• Glucides 24,9 g

• dont sucres 3,1 g

• Matières grasses 27,5 g

• dont acides gras saturés 12,4 g

• Fibres alimentaires 1,8 g
• Sel 1,75 g

Valeur énergétique moyennes pour % AQR par portion :

• Énergie 23 %
• Protéines 58 %
• Glucides 10 %

• dont sucres: 3 %

• Matières grasses 39 %

• dont acides gras saturés: 62 %

• Sel 29 %

*Apports Quotidiens Recommandés pour un adulte type (8400 kj / 2000 kcal).
Les besoins nutritionnels peuvent varier selon l'âge, le sexe, l'activité physique et d'autres facteurs.
Variez, équilibrez, bougez !

Utilisation
Mode de préparation
• 2 minutes 30 secondes au four micro-ondes :
Percez le film supérieur de la barquette de quelques trous. Déposez la barquette sans l'ouvrir dans le four à micro-ondes. Laissez chauffer 2 minutes 30 secondes à 750 watts max
• 15 minutes au bain-marie :
Laissez chauffer la barquette sans l'ouvrir dans une casserole l'eau frémissante pendant 15 minutes.
Ne pas mettre la barquette au four traditionnel.

Conservation
A conserver au réfrigérateur : De 0°C à 4°C.

4Information emballage
Trier vos emballages, c'est participer activement à la préservation de l'environnement.
Jetez la barquette et le film plastique avec vos ordures ménagères.
Jeter l'étui carton dans votre poubelle « DECHETS RECYCLABES » ou dans les espaces réservés.**
www.consignesdetri.fr

330 g – EMB 72 264 J – FR 72.264.003 CE
Lot : 071

Porc né, élevé et préparé en France.

MARIE SAS
4 rue de la Couture
94 518 Rungis Cedex

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